アフターバーン

トレーニング

西麻布にある高地トレーニングスタジオ、ハイアルチ西麻布です。

アフターバーンとは高地環境により活性化したミトコンドリアが4日間活性化を続けること。

例えば、今日ハイアルチで200kcal消費したとすると、

明日も200kcal、明後日も200kcal、明々後日も200kcalと

基礎代謝にプラスして消費が続いていくということが研究のデータで出ています!(^^)!

「水を飲んでも太る」という言葉があるくらい、年々代謝が落ちていきます、、

筋肉をつけて代謝を上げるもよいですが、そのもっと内側であるミトコンドリアをはじめとした細胞を活性化させていくことがとても大切です!

6月末まで無料体験を実施していますので、この機会にぜひ一度ハイアルチにお越しください!

ダイエットだけではなく、アンチエイジングや体力向上、健康促進にも効果的です!

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